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Rico em Nutrientes e Delicioso Mousse de Morangos e Mirtilos
Mousse de Morangos e Mirtilos Serve: 6-8 Tempo de preparo: 10-15 minutos Tempo cozinhando: 60 minutos Tempo total: 70-75 minutos...
eliannigaio
Sep 7, 20212 min read


A Nutrient-Dense and Delicious Strawberries and Blueberries Mousse
Strawberries and Blueberries Mousse Serve: 6-8 Preparation Time: 10-15 minutes Boiling Time: 60 minutes Total Time: 70-75 minutes...
eliannigaio
Sep 7, 20212 min read


Salada de Beterraba, Rúcula, Peras e Nozes, Servida com Vinagrete de Mirtilos
Salada de Beterraba, Rúcula, Peras e Nozes, Servida com Vinagrete de Mirtilos Serve: 4-5 Tempo de preparo: 20-25 minutos Tempo de...
eliannigaio
Aug 18, 20213 min read


Beets, Arugula, Pears and Walnuts Salad, Served with Blueberries Vinaigrette -
Beets, Arugula, Pears and Walnuts Salad Served with Blueberries Vinaigrette Serve: 4-5 Preparation Time: 15-20 minutes Boiling Time:...
eliannigaio
Aug 18, 20213 min read


Receita de Mel com Alho para Fortalecer o Sistema Imunológico
Receita de mel e alho para fortalecer o sistema imunológico Estamos vivendo em uma época em que prescrições médicas e remédios sintéticos...
eliannigaio
Jul 24, 20212 min read


Immune-Boosting Garlic-Honey Recipe
Immune-Boosting Garlic-Honey Recipe We are living in a time where prescriptions and drugs are prevalent, and it seems that we have been...
eliannigaio
Jul 24, 20212 min read


Minha Receita Favorita de Frango Assado - Fácil de Fazer e Delicioso
Minha Receita Favorita de Frango Assado Serve: 4 Tempo de preparo: 5-10 minutos Tempo Assando: 100-120 minutos Tempo total: 125-130...
eliannigaio
Jul 12, 20212 min read


My favorite Roast Chicken Recipe
My favorite Roast Chicken Recipe Serves: 4 Time Preparing: 5-10 minutes Time Roasting: 120 minutes Total Time: 125-130 minutes...
eliannigaio
Jul 12, 20212 min read


Balsamic Roasted Vegetables
Balsamic Roasted Vegetables Serve: 4-6 Time Preparing: 20 minutes Time Roasting: 40-50 minutes Total Time: 60 minutes Ingredients - 1 red...
eliannigaio
Jul 6, 20212 min read


Legumes Assados com Aceto Balsâmico
Legumes Assados com Aceto Balsâmico Servir: 4-6 Tempo de preparo: 20 minutos Tempo Assando: 50-60 minutos Tempo Total: 80 minutos...
eliannigaio
Jul 6, 20212 min read


Delicious Shrimp Stew with Chayote Squash
Shrimp Stew with Chayote Squash Serve: 4 Time Preparing: 20-30 minutes Time Cooking: 30 minutes Total Time: 30-45 minutes Ingredients - 2...
eliannigaio
Jun 28, 20211 min read


Delicioso Ensopado de Camarões com Chuchu
Ensopado de Camarões com Chuchu Serve: 5 Tempo de preparo: 20-30 minutos Tempo de cozimento: 30 minutos Tempo total: 30-45 minutos...
eliannigaio
Jun 28, 20211 min read


RDAs, RDAs Garantem Ótima Saúde? Dieta Paleo e Porque Precisamos de uma Dieta Diversificada Parte II
Parte I - Dieta Densa em Nutrientes, Nutrientes Vitais a Saúde e mais. Parte II - É seguro nos basearmos na recomendação do RDAs dos...
eliannigaio
May 15, 20214 min read


The Recommended Dietary Allowance (RDAs), Are the RDAs enough to Perfect Health? Paleo Diet and more
Part I - (here) Nutrient Density, Essential Nutrients, and More Part II - How about the RDA - recommended dietary allowance of nutrients?...
eliannigaio
May 15, 20214 min read


Pāo de Liquidificador Super Rápido e Delicioso - Com Farinha de Arroz, Biomassa da Banana Verde, Sem
Pāo de Liquidificador -Com Farinha de Arroz, Biomassa da Banana Verde, Semente de Abobora e Oleo de Coco Ingredientes para 1 pāo Tempo de...
Elianni Gaio
Apr 1, 20211 min read


Nutrient Density, Essential Nutrients and More Part I
Understanding the concept of a nutrient-dense diet Micronutrient deficiencies are shown to be one of the root causes of chronic health...
eliannigaio
Mar 20, 20214 min read


Dieta Densa em Nutrientes, Nutrientes Vitais a Saúde e mais - Parte I
Compreendendo a necessidade de uma dieta rica em nutrientes Está comprovado que as deficiências de micronutrientes são uma das principais...
eliannigaio
Mar 20, 20215 min read


How to Create Coherence Between our Heart and Brain
Heart and brain coherence. What is it about? In this article, I am going to talk about an easy, simple, and powerful technique that...
eliannigaio
Jan 31, 20215 min read


Como Criar Coerência Entre o Coração e o Cérebro
Coerência entre o coração e o cérebro. O que significa? Neste artigo, vou falar sobre uma técnica fácil, simples e poderosa de criar...
eliannigaio
Jan 31, 20215 min read


Part 2 - Distúrbios da Tireoide e Alimentos Goitrogênicos
Distúrbios da tireoide e alimentos goitrogênicos – Parte 2 O que são alimentos goitrogênicos? Os alimentos goitrogênicos possuem...
eliannigaio
Jan 15, 20216 min read
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