• HOME

  • ABOUT

  • CONTACT

  • WORK TOGETHER

  • BLOG

    • BLOG
  • RECIPES

    • Meal
    • Dessert
    • Home Remedie
    • View All
    • Refeição
    • Sobremesa
    • Remédios Caseiros
    • Ver Tudo
    • Spanish
  • More

    Use tab to navigate through the menu items.
    Inflamação Crônica, a Principal Causadora de Múltiplas Doenças - Parte 1
    eliannigaio
    • Apr 3
    • 6 min

    Inflamação Crônica, a Principal Causadora de Múltiplas Doenças - Parte 1

    Inflamação Crônica, a Principal Causadora de Múltiplas Doenças Devemos considerar a inflamação sob dois aspectos diferentes (na...
    9 views0 comments
    Chronic Inflammation, the Main Cause of Multiple Modern Chronic Diseases - Part 1
    eliannigaio
    • Apr 3
    • 5 min

    Chronic Inflammation, the Main Cause of Multiple Modern Chronic Diseases - Part 1

    Inflammation needs to be considered from two different aspects (in reality, three): - Rapid, short-term acute inflammation - Long-lasting...
    9 views0 comments
    Prebióticos Parte 2 - Alimentos que nos Ajudam a Manter a Inflamação do Corpo Sob Controle
    eliannigaio
    • Mar 26
    • 8 min

    Prebióticos Parte 2 - Alimentos que nos Ajudam a Manter a Inflamação do Corpo Sob Controle

    Este artigo é a parte 2 de uma série de duas partes sobre prebioticos. Para saber mais sobre este tópico, confira a Parte 1 desta série....
    6 views0 comments
    Prebiotics Part-2 - Foods that Help us Keep Body Inflammation in Check
    eliannigaio
    • Mar 26
    • 9 min

    Prebiotics Part-2 - Foods that Help us Keep Body Inflammation in Check

    This article is Part 2 of a two-part series about prebiotics. For learning more about this topic, please, check out Part 1 of this...
    12 views0 comments
    Entendendo o Papel das Fibras Prebióticas, Fibras Dietéticas e dos Probióticos em Nossa Saúde
    eliannigaio
    • Mar 14
    • 7 min

    Entendendo o Papel das Fibras Prebióticas, Fibras Dietéticas e dos Probióticos em Nossa Saúde

    Crescente evidencia sugere que o estado de saúde de nosso microbiota intestinal tem impacto direto na saúde e no bem-estar de quase todos...
    15 views0 comments
    Understanding the Basics of Prebiotic Fiber, Dietary Fiber, and Probiotics and Their Health Benefits
    eliannigaio
    • Mar 14
    • 7 min

    Understanding the Basics of Prebiotic Fiber, Dietary Fiber, and Probiotics and Their Health Benefits

    Understanding the Differences Between Prebiotic Fiber, Dietary Fiber, and Probiotics, and Their Role in Our General Health and...
    16 views0 comments
    Os Impressionantes Benefícios do Abacaxi Para a Saúde
    eliannigaio
    • Feb 12
    • 2 min

    Os Impressionantes Benefícios do Abacaxi Para a Saúde

    Os Impressionantes Benefícios do Abacaxi Para a Saúde Você sabia que comer abacaxi tem benefícios incríveis a nossa saúde? Em ternos...
    13 views0 comments
    The Impressive Health Benefits of Pineapples
    eliannigaio
    • Feb 12
    • 2 min

    The Impressive Health Benefits of Pineapples

    The Impressive Health Benefits of Pineapples Did you know that pineapples have many incredible health benefits? In nutritional terms,...
    10 views0 comments
    Delicious Nut and seed Granola Paleo/Keto/Low-Carb Diet
    eliannigaio
    • Dec 26, 2021
    • 1 min

    Delicious Nut and seed Granola Paleo/Keto/Low-Carb Diet

    Delicious Nut and seed Granola Paleo/Keto/Low-Carb Diet Servings: 12-15 Time Preparing: 15-20 minutes Time Roasting: 25-30 minutes Total...
    13 views0 comments
    Discover the Starch/Carbohydrate that Makes Us Lean and Healthier - Part 3
    eliannigaio
    • Dec 12, 2021
    • 5 min

    Discover the Starch/Carbohydrate that Makes Us Lean and Healthier - Part 3

    Discover the starch/carbohydrate that helps us to lose and maintain body weight, lower blood sugar/glucose levels, and that is associated...
    18 views0 comments
    Descubra o Amido/Carboidrato que nos Ajuda a Perder Peso e a Melhorar a Saúde - Parte 3
    eliannigaio
    • Dec 12, 2021
    • 6 min

    Descubra o Amido/Carboidrato que nos Ajuda a Perder Peso e a Melhorar a Saúde - Parte 3

    Conheça o amido/carboidrato que nos ajuda na perda e manutenção do peso corporal, na redução dos níveis de açúcar/glicose no sangue e que...
    7 views0 comments
    Discover the Starch/Carbohydrate that Makes Us Lean and Healthy - Part 2
    eliannigaio
    • Dec 7, 2021
    • 5 min

    Discover the Starch/Carbohydrate that Makes Us Lean and Healthy - Part 2

    Discover the starch/carbohydrate that helps us to lose and maintain body weight, lower blood sugar/glucose levels, and that is associated...
    32 views0 comments
    Descubra o Amido/Carboidrato que nos Torna Magros e mais Saudáveis - Parte 2
    eliannigaio
    • Dec 7, 2021
    • 6 min

    Descubra o Amido/Carboidrato que nos Torna Magros e mais Saudáveis - Parte 2

    Conheça o amido/carboidrato que nos ajuda na perda e manutenção do peso corporal, na redução dos níveis de açúcar/glicose no sangue e que...
    5 views0 comments
    Why is Fiber Good for us? How to Choose our Dietary Fiber, and a Lot More - Part 1
    eliannigaio
    • Oct 29, 2021
    • 4 min

    Why is Fiber Good for us? How to Choose our Dietary Fiber, and a Lot More - Part 1

    Why is Fiber Good for Us? Eat more fiber in your diet. Wait a moment! You probably have heard the above recommendation over and over...
    13 views0 comments
    Porque as Fibras Alimentares são Necessárias a Nossa Saude? Parte 1
    eliannigaio
    • Oct 29, 2021
    • 4 min

    Porque as Fibras Alimentares são Necessárias a Nossa Saude? Parte 1

    Por que as fibras alimentares são necessárias a nossa saúde? Inclua mais fibras na tua dieta diária. Espere um momento ... Possivelmente...
    8 views0 comments
    RDAs, RDAs Garantem Ótima Saúde? Dieta Paleo e Porque Precisamos de uma Dieta Diversificada Parte II
    eliannigaio
    • May 15, 2021
    • 4 min

    RDAs, RDAs Garantem Ótima Saúde? Dieta Paleo e Porque Precisamos de uma Dieta Diversificada Parte II

    Parte I - Dieta Densa em Nutrientes, Nutrientes Vitais a Saúde e mais. Parte II - É seguro nos basearmos na recomendação do RDAs dos...
    19 views0 comments

    Join our mailing list

    Never miss an update

    eliannigaio@gmail.com

    Tel : +1 (786) 797-0809

    © 2016 Elianni Gaio