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GLP-1 Explained: A Full Guide to Metabolic Health, Body Resilience, and Safety – Part II
Discover how GLP-1 medications affect appetite, metabolism, and brain reward pathways—and learn strategies for lasting metabolic health.
Elianni Gaio
Apr 78 min read


GLP-1 Explicado: Guia Completo de Saúde Metabólica, Resiliência Corporal e Segurança
Descubra GLP-1 Explicado: como esses medicamentos influenciam o apetite, o metabolismo e o sistema de recompensa do cérebro para uma saúde metabólica duradoura.
Elianni Gaio
Apr 78 min read


The GLP-1 Era and “Gonorexia”: A Clinical Phenomenon That Deserves Attention – Part I
Discover Gonorexia, a new clinical phenomenon linked to GLP-1 medications. Learn risks, mechanisms, and strategies for safe appetite regulation
Elianni Gaio
Apr 17 min read


A Era do GLP-1 e a “Gonorexia”: Um Fenômeno Clínico que Merece Atenção – Parte I
Descubra a Gonorexia, um novo fenômeno clínico ligado aos medicamentos GLP-1. Saiba mais sobre os riscos, mecanismos e estratégias. Injeções de Ozempic e Wegovy (semaglutida) – medicamentos GLP-1 aprovados pelo FDA. Fenômeno Clínico: Gonorexia Seguramente essa palavra te lembrou anorexia, não é mesmo? E sim, ela significa perda extrema de apetite. Mas, desta vez, desencadeada pelo uso de uma medicação. Para melhor compreender esta discussão, é importante definir o que se ente
Elianni Gaio
Apr 17 min read


Como Interpretar as Manchetes Sobre Saúde: Princípios Cruciais Para Decisões Informadas – Parte II
As manchetes de Saude Frequentemente se Contradizem — e Raramente Contam a Historia Completa.
Elianni Gaio
Mar 277 min read


How to Interpret Health Headlines: Critical Principles for Informed Decisions - Part II
Understanding scientific studies, conflicts of interest, and how medical guidelines can impact your health decisions
Elianni Gaio
Mar 276 min read


Uma Maneira Simplificada de Entender Estudos Científicos - Parte I
Uma Maneira Simplificada de Entender Estudos Científicos
Elianni Gaio
Mar 186 min read


A Simplified Way to Understand Scientific Research - Part I
Why Learning to Read Scientific Studies Matters
Elianni Gaio
Mar 185 min read


When Life Stopped Me — and Showed Me a New Way Forward
After surviving a severe COVID hospitalization, I rebuilt my health and discovered a new purpose through Traditional Chinese Medicine. This is the story of how that journey transformed my life.
Elianni Gaio
Mar 105 min read


Quando a Vida Me Parou — E Me Mostrou Um Novo Caminho
Após sobreviver a uma grave hospitalização por COVID, recuperei minha saúde e descobri um novo propósito através da Medicina Tradicional Chinesa. Esta é a história de como essa jornada transformou minha vida.
eliannigaio
Mar 105 min read


Part 3 - Chronic Inflammation - What's Wrong With Our Modern Diet - 9 Ways to Fight Inflammation
Chronic Inflammation - What is wrong with our modern diets> Ways to fight inflammation
Elianni Gaio
Jul 8, 202214 min read


Parte 3 - Inflamação Cronica - O que Esta de Errado com a Nossa Dieta Moderna
Inflamaçāo Cronica - Dieta Moderna e Produtos Altamente Refinados
Elianni Gaio
Jul 8, 202215 min read


Part 2 - Modern Diet and How Industrial Seed/Grain Oils Are Making us Inflamed and Sick
Part 2 – The effects of our modern diet on chronic inflammation This article is part 2 of a series talking about chronic inflammation. To...
eliannigaio
Jun 5, 202218 min read


Parte 2 - Dieta Moderna e Como os Óleos Industrializados Estão nos Deixando Inflamados e Doentes
Parte 2 – Os efeitos da nossa dieta na inflamação Este artigo é a parte 2 de uma série sobre inflamação crônica no corpo. Para saber mais...
eliannigaio
Jun 5, 202220 min read


Simple and Delicious Green Salad with Mustard Vinaigrette
Simple and Delicious Green Salad with Mustard Vinaigrette Serves: 8 Time Preparing: 20-30 minutes Ingredients Serve the vinaigrette in...
eliannigaio
Apr 11, 20221 min read


Simples e Deliciosa Salada Verde com Vinagrete de Mostarda
Simples e Deliciosa Salada Verde com Vinagrete de Mostarda Serve: 8 Tempo de preparo: 20-30 minutos Ingredientes Para a Salada 2 cabeças...
eliannigaio
Apr 11, 20221 min read


Parte 1 - Inflamação Crônica, a Principal Causa de Múltiplas Doenças
Inflamação Crônica, a Principal Causa de Múltiplas Doenças Devemos considerar a inflamação sob dois aspectos diferentes (na realidade,...
eliannigaio
Apr 3, 20226 min read


Part 1 - Chronic Inflammation, the Main Cause of Multiple Modern Chronic Diseases
Inflammation needs to be considered from two different aspects (in reality, three): - Rapid, short-term acute inflammation - Long-lasting...
eliannigaio
Apr 3, 20225 min read


Prebióticos Parte 2 - Alimentos que nos Ajudam a Manter a Inflamação do Corpo Sob Controle
Este artigo é a parte 2 de uma série de duas partes sobre prebioticos. Para saber mais sobre este tópico, confira a Parte 1 desta série....
eliannigaio
Mar 26, 20228 min read


Prebiotics Part-2 - Foods that Help us Keep Body Inflammation in Check
This article is Part 2 of a two-part series about prebiotics. For learning more about this topic, please, check out Part 1 of this...
eliannigaio
Mar 26, 20229 min read
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