Inflamação Crônica, a Principal Causadora de Múltiplas Doenças Devemos considerar a inflamação sob dois aspectos diferentes (na...

Inflammation needs to be considered from two different aspects (in reality, three): - Rapid, short-term acute inflammation - Long-lasting...

Este artigo é a parte 2 de uma série de duas partes sobre prebioticos. Para saber mais sobre este tópico, confira a Parte 1 desta série....

This article is Part 2 of a two-part series about prebiotics. For learning more about this topic, please, check out Part 1 of this...

Crescente evidencia sugere que o estado de saúde de nosso microbiota intestinal tem impacto direto na saúde e no bem-estar de quase todos...

Understanding the Differences Between Prebiotic Fiber, Dietary Fiber, and Probiotics, and Their Role in Our General Health and...

Os Impressionantes Benefícios do Abacaxi Para a Saúde Você sabia que comer abacaxi tem benefícios incríveis a nossa saúde? Em ternos...

The Impressive Health Benefits of Pineapples Did you know that pineapples have many incredible health benefits? In nutritional terms,...

Delicious Nut and seed Granola Paleo/Keto/Low-Carb Diet Servings: 12-15 Time Preparing: 15-20 minutes Time Roasting: 25-30 minutes Total...

Discover the starch/carbohydrate that helps us to lose and maintain body weight, lower blood sugar/glucose levels, and that is associated...

Conheça o amido/carboidrato que nos ajuda na perda e manutenção do peso corporal, na redução dos níveis de açúcar/glicose no sangue e que...

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Conheça o amido/carboidrato que nos ajuda na perda e manutenção do peso corporal, na redução dos níveis de açúcar/glicose no sangue e que...

Why is Fiber Good for Us? Eat more fiber in your diet. Wait a moment! You probably have heard the above recommendation over and over...

Por que as fibras alimentares são necessárias a nossa saúde? Inclua mais fibras na tua dieta diária. Espere um momento ... Possivelmente...

Parte I - Dieta Densa em Nutrientes, Nutrientes Vitais a Saúde e mais. Parte II - É seguro nos basearmos na recomendação do RDAs dos...

Part I - (here) Nutrient Density, Essential Nutrients, and More Part II - How about the RDA - recommended dietary allowance of nutrients?...

Understanding the concept of a nutrient-dense diet Micronutrient deficiencies are shown to be one of the root causes of chronic health...

Compreendendo a necessidade de uma dieta rica em nutrientes Está comprovado que as deficiências de micronutrientes são uma das principais...

Heart and brain coherence. What is it about? In this article, I am going to talk about an easy, simple, and powerful technique that...