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13 Dicas para Tornar teu Churrasco mais Saudável
13 Dicas para Tornar teu Churrasco mais Saudável Churrasco, além de ter um sabor delicioso, tem um cheirinho irresistível, não é mesmo? E...
Elianni Gaio
Mar 1, 20193 min read


Magnesium Basics - Everything Important you Need to Know About this Essential Mineral
Are you supplementing with Magnesium? Magnesium Basics Magnesium is an essential mineral that plays important roles in the human body...
Elianni Gaio
Feb 15, 20193 min read


Magnésio - Mineral Essencial a Saúde Princípios Básicos
Você está suplementando com magnésio? Princípios básicos do magnésio O magnésio é um mineral essencial a saúde e funcionamento do corpo...
Elianni Gaio
Feb 15, 20194 min read


Deliciosa Salada de Radicchio, Rúcula e Vinagrete com Tomates
Salada de Radicchio e Rúcula com Vinagrete de Tomates Serve: 5-6 Tempo de Preparo: 15-20 minutos Ingredientes - 3 copos de radicchio,...
Elianni Gaio
Feb 8, 20191 min read


Delicious Radicchio, Arugula and Vinaigrette Salad
Radicchio Salad with Arugula and Tomatoes Vinaigrette Serve: 4-5 Preparation Time: 15-20 minutes Ingredients For the salad - 3 cups...
Elianni Gaio
Feb 8, 20191 min read


Decicious Gluten / Dairy-Free Cake Roll with Red Fruit Jam and Dark Chocolate Top - Paleo
Gluten / Dairy-Free Cake Roll with Red Fruit Jam, and Dark Chocolate Top - Paleo-AIP Serve: 6 slices Time Preparing: 15-20 minutes (the...
Elianni Gaio
Feb 1, 20192 min read


Rocambole Glúten/Lácteos-Free com Recheio de Geleia de Frutas Vermelhas e Cobertura de Chocolate Mei
Glúten/Lácteos-Free Rocambole com Recheio de Geleia de Frutas Vermelhas e Cobertura de Chocolate Meio Amargo – Paleo Rende: 6 fatias...
Elianni Gaio
Feb 1, 20192 min read


Deliciosa Geléia de Frutas Vermelhas - Glúten/Lácteos/Açúcar-Free - Paleo
Geleia de Frutas Vermelhas Rende: 2 copos Tempo de Preparo: 10 minutos Tempo de Cozimento: 60-90 minutos Tempo Total: 70-90 minutos...
Elianni Gaio
Jan 24, 20191 min read


Delicious Homemade Strawberry, Blueberry and Raspberry Jam - Sugar/Gluten/Dairy-Free - Paleo AIP
Homemade Strawberry Blueberry and Raspberry Jam Makes: about 2 cups Time Preparing: 10 minutes Cooking Time: 60-90 minutes Total Time:...
Elianni Gaio
Jan 24, 20191 min read


Como Preparar uma Refeiçāo Saudável, Balanceada em Macro/Micronutrientes e Deliciosa em 15-20 Minuto
Você quer uma receita saudável e equilibrada que leva apenas 15 a 20 minutos para preparar? Quando tenho um dia corrido no trabalho,...
Elianni Gaio
Jan 18, 20192 min read


How to Cook a Healthy and Balanced Meal in 15-20 Minutes? Sautéed Vegetables - Low-Carb Paleo or Ket
Do you want a healthy and balanced recipe that takes only 15-20 minutes to prepare? When I have a busy day, I cook a Paleo low-carb or...
Elianni Gaio
Jan 18, 20192 min read


Mel Puro - Um Produto Natural, Seguro e de Baixo Custo Usado no Tratamento e Cura de Feridas Diabéti
* Essas fotos foram tiradas por um cliente diabético que tentou tratar sua ferida com drogas convencionais e antibióticos por alguns...
Elianni Gaio
Jan 11, 20193 min read


Raw Honey - A Safe and Unexpensive Natural Product with Healing Capacity for Diabetic Wounds
* These pictures were taken by a diabetic client who tried to treat his wound with conventional drugs and antibiotics for a few months,...
Elianni Gaio
Jan 11, 20193 min read


Roasted Chicken Breast with Fresh Herbs and Turmeric
Roasted Chicken Breast with Fresh Herbs and Turmeric Serves: 2 to 3 people Time Preparing: 10 minutes Cook Time: 90 minutes Total Time:...
Elianni Gaio
Jan 6, 20191 min read


Ginger - 19 Proven Benefits in Preventing and Treating a Variety of Diseases
Ginger is a very versatile plant that has been used for millennia not only as a spice in culinary, but also used in the preparation of...
Elianni Gaio
Jan 2, 20193 min read


Gengibre - 19 Benefícios Comprovados na Prevenção e Tratamento de uma Variedade de Doenças
O gengibre é uma planta muito versátil que vem sendo usada a milênios não somente como especiaria na culinária, como também no preparo de...
Elianni Gaio
Jan 2, 20193 min read


Cookies de Natal da Manoela - Gluten-Free e Deliciosos
Cookies de Natal da Manoela Tempo de Preparo: 20 a 30 minutos Tempo de Cozimento: 10-15 minutos Tempo total: 30 a 45 minutos Ingredientes...
Elianni Gaio
Dec 27, 20182 min read


Christmas Cookies - Gluten-Free and Delicious (Paleo)
Christmas Cookies Time Preparing: 20-30 minutes Time Baking: 10-15 minutes Total Time: 30-45 minutes Ingredients 3 cups almond flour ½...
Elianni Gaio
Dec 27, 20182 min read


Holiday Season and 10 Tips for Preventing Weight Gain
Holiday Season and weight gain Overweight and obesity affect about one half of the U.S. adult population, and obesity once established,...
Elianni Gaio
Dec 16, 20182 min read


10 Dicas Importantes para Você Manter o Peso com as Comemorações de Final de Ano
Comemorações de Final de Ano e Ganho de Peso O sobrepeso e a obesidade afetam cerca de metade da população adulta dos EUA, e a obesidade,...
Elianni Gaio
Dec 16, 20183 min read
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