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Pão de Liquidificador - Prebioticos Alimente as Boas Bacterias do Intestino - Gluten-Lacteos Free -
Pão de Liquidificador - Com Farinhas de Arroz, Plátano Verde e Polvilho Azedo e Semente de Abóbora 1 pão Tempo de Preparo: 10- 15...
Elianni Gaio
Jan 3, 20201 min read


Rice and Tapioca and Green Plantain Blended Bread - Paleo/Keto/Low-carb Diet - Gluten-Dairy Free
Rice and Tapioca Flour and Green Plantain Blended Bread Make: 1 Loaf Preparation Time: 10-15 minutes Baking Time: 60-70 minutes Total...
Elianni Gaio
Jan 3, 20201 min read


Deliciosa Bacalhoada Portuguesa - Um Prato Rico em Nutrientes
Bacalhoada Portuguesa Serve: 6-8 pessoas Tempo de Preparo – 60 minutos Tempo Assando – 60-70 minutos Tempo Total – 120-130 minutos...
Elianni Gaio
Dec 27, 20192 min read


Delicious Codfish or Portuguese Bacalao A Nutrient-Dense Meal
Codfish or Portuguese Bacalao Serve: 8 Preparation Time - 60 minutes Roasting Time - 60-70 minutes Total Time - 120 minutes Ingredients ....
Elianni Gaio
Dec 27, 20193 min read


Bella's Cake - A Delicious Way to Include Fiber in our Diet - Paleo/Low-Carb/Keto
Bellas' Cake Serve: 8-10 Time Preparing: 15-20 minutes Time Baking: 45-50 minutes Total Time: 60-70 minutes Ingredients (for dough) ½ cup...
Elianni Gaio
Dec 8, 20192 min read


Bolo da Belinha - Uma Maneira Deliciosa de Incluir Fibras na tua Dieta - Paleo/Low-Carb/Cetogênica
Bolo da Belinha Rendimento: 8-10 Tempo de preparo: 15-20 minutos Tempo Assando: 45-50 minutos Tempo total: 60-70 minutos Ingredientes...
Elianni Gaio
Dec 8, 20193 min read


¿Has Oído Hablar de los Efectos Placebo y Nocebo? La Asombrosa Capacidad de Nuestra Mente de Sañarno
¿Has oído hablar del efecto Nocebo? ¿Qué significa la respuesta o efecto Nocebo? Para ilustrar este fenómeno, Jo Marchant, en su...
Elianni Gaio & Julianna Portillo
Nov 29, 20195 min read


Você já ouviu falar sobre os efeitos Placebo e Nocebo? A Surpreendente Capacidade da Nossa Mente em
Você já ouviu falar sobre o efeito Nocebo? O que significa o efeito ou fenômeno Nocebo? Para ilustrar este fenômeno, Jo Marchant em seu...
Elianni Gaio
Nov 29, 20194 min read


Have you Heard About the Placebo and Nocebo Responses? The Minds' Surprising Ability to Heal or
Have you heard about the Nocebo effect? What does the Nocebo response or effect mean? To illustrate this phenomenon, Jo Marchant, in her...
Elianni Gaio & Marselo Zampietro
Nov 29, 20195 min read


Brazilian Feijoada – Black Beans Cooked with Pork Ribs, Sausages and Neck Bones (Nutrient-Dense Meal
Brazilian Feijoada - Black Beans Cooked with Pork Meat and Sausage (Nutrient-dense meal) Serves: 15-20 people or more Time Preparing: 24...
Elianni Gaio
Nov 4, 20192 min read


Delicious Roasted Chicken Breast Stuffed with Dried Prunes Jam and Wrapped in Bacon - Nutrient-dense
Roasted Chicken Breast Stuffed with Dried Prunes Jam and Wrapped in Bacon Serves: 4 Time Preparing: 20-30 minutes Time Roasting: 60...
Elianni Gaio
Aug 4, 20192 min read


Delicioso Peito de Frango Assado, Recheado com Geleia de Ameixas Secas e Enrolado em Bacon - Paleo/C
Peito de Frango Assado, Recheado com Geleia de Ameixas Secas e Enrolado em Bacon Serve: 4 Tempo de Preparo: 20 a 30 minutos Tempo....
Elianni Gaio
Aug 4, 20192 min read


Delicioso Pão Prebiotico - Psyllium Husk, Farinha de Banana Verde e Tapioca - Poderosas Fibras para
Pão de Psyllium Husk, Farinha de Banana Verde e Tapioca Rende: 1 Pão Tempo de Preparo: 15 minutos Tempo Assando: 60 minutos Tempo Total:...
Elianni Gaio
Jul 27, 20192 min read


Delicious Prebiotic Bread - Psyllium Husk, Green Banana and Tapioca Flour - Feeding our Good Gut Bac
Psyllium Husk, Green Banana and Tapioca Flour Bread Makes: 1 Loaf Preparation Time: 15-20 minutes Baking Time: 60 minutes Total Time:...
Elianni Gaio
Jul 27, 20192 min read


Cuzcuz Paulista de Camarōes - Paleo (Homenagem a Minha Querida Tia Dora)
Cuscuz Paulista de Camarões da Tia Dora Serve: 6-8 pessoas Tempo de Preparo: 50-60 minutos Tempo de Cozimento: 50-60 minutos Tempo Total:...
Elianni Gaio
Jul 20, 20192 min read


Shrimp Couscous Paulista - Delicous and Nutrient-Dense Paleo Meal
Shrimp Couscous Paulista (main dish) Serves: 6-8 people Time Preparing: 50-60 minutes Time Cooking: 50-60 minutes Total Time: 50-60...
Elianni Gaio
Jul 20, 20192 min read


Understanding Hypertension – Part 4 How to Naturally Prevent and Reverse High Blood Pressure (Chro
How likely are you to develop high blood pressure? By understanding the risk factors that may cause high blood pressure is a way to...
Elianni Gaio
Jul 13, 20196 min read


Hipertensão – Parte 4 Como Prevenir e Reverter Naturalmente Hipertensão (Pro
Você sabe quais são os fatores de risco associados a pressão alta? Estarmos informados sobre estes fatores de risco é uma maneira de nos...
Elianni Gaio
Jul 13, 20197 min read


Hipertensão - Parte 2 Como Prevenir e Reverter Hipertensão (Problemas Crôni
Neste artigo, segundo de uma serie (Parte 1), você vai aprender sobre: . Como é diagnosticada a hipertensão arterial . O que fazer se...
Elianni Gaio
Jun 8, 20195 min read


Understanding Hypertension - Part 2 How to Prevent and Reverse High Blood Pressure (Chronic Health
In this article, second in a series (Part 1), I am going to talk about: . How high blood pressure is diagnosed . What to do if you notice...
Elianni Gaio
Jun 8, 20194 min read
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