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Resistant Starch Fiber or Prebiotics - How to be Feeding our Beneficial Gut Bacteria in Order to Pre
Why do we need to consume fiber in our diet? The consumption of fiber has unquestionable health benefits. The higher the fiber...
Elianni Gaio
Aug 17, 20184 min read


Fibras Resistente ou Prebioticos - Como Evitamos Problemas Crónicos de Saúde, Alimentando Nossa Flor
Por que precisamos consumir fibras em nossa dieta? O consumo de fibras tem benefícios inquestionáveis para a saúde. Quanto maior o...
Elianni Gaio
Aug 17, 20185 min read


Fígado de Frango com Ervas Frescas Multi-Vitamina/Mineral Poderoso e de Fácil Absorção
Fígado de Frango com Ervas Frescas Serve: 3-4 Tempo de Preparo: 25-30 minutos Tempo de Cozimento: 25-30 minutos Tempo Total: 55-60...
Elianni Gaio
Aug 13, 20181 min read


Chicken Liver with Fresh Herbs - Powerful and Easy to Absorb Multivitamin/Multi-Mineral
Chicken Liver with Fresh Herbs Serves: 3-4 Time Preparing: 30-40 minutes Time Cooking: 25-30 minutes Total Time: 55-60 minutes...
Elianni Gaio
Aug 13, 20181 min read


Delicioso Smoothie para Fortalecer o Sistema Imunológico e Alimentar as Bactérias Benéficas de Noss
Delicioso Smoothie para Fortalecer o Sistema Imunológico e Alimentar as Boas Bactérias da Flora Serve: 1 Tempo de preparo: 5-10 minutos...
Elianni Gaio
Aug 6, 20181 min read


Biomassa da Banana Verde - Poderoso Probiótico que Alimenta a Flora Intestinal Benéfica
Biomassa da Banana Verde Tempo de Preparo: 15 minutos Tempo de Cozimento: 15- 25 minutes Tempo Total: 30-40 minutos Ingredientes - 10...
Elianni Gaio
Jul 30, 20181 min read


Green Banana Biomass - Powerful Prebiotic to Be Using in Smoothies and Many Recipes
Green Banana Biomass Preparation Time: 15 minutes Cooking Time: 15-25 minutes Total Time: 30-40 minutes Ingredients - 10 organic green...
Elianni Gaio
Jul 30, 20181 min read


Smoked Wild Salmon, Whipped Fresh Cream Cheese and Guacamole Bites - (Anti-inflammatory)
Smoked Wild Salmon, Whipped Fresh Cream Cheese, and Guacamole Bites Serves: 4-6 Time Preparing: 15-20 minutes Ingredients - 4-ounces...
Elianni Gaio
Jul 27, 20181 min read


Canapés de Salmāo Selvagem Defumado, Creme Cheese Fresco e Guacamole
Canapés de Salmão Selvagem Defumado, Creme Cheese Fresco e Guacamole Serve: 4-6 Tempo de Preparo: 15-20 minutos Ingredientes - 100 gramas...
Elianni Gaio
Jul 27, 20181 min read


Duraznos Escalfados Simples y Deliciosos - Sin Azúcar, Gluten, o Lácteo
Duraznos Escalfados Simples y Deliciosos - Sin Azúcar, Gluten, o Lácteo Porciones: 6 Tiempo para preparar: 10 minutos Tiempo para...
Elianni Gaio
Jul 27, 20181 min read


Postre de Fresas, Frambuesas, Arándanos y Moras - Delicioso y Nutritivo
Postre de Moras Cantidad: 6-8 Porciones Tiempo para preparar: 10-15 minutos Tiempo para cocinar: 20-25 minutos Tiempo total: 30-40...
Elianni Gaio
Jul 20, 20181 min read


Simple and Delicious Poached Peaches - Sugar/Gluten/Dairy-Free - Paleo-AIP
Simple and Delicious Poached Peaches Serve: 6 Time Preparing: 10 minutes Time Cooking: 40 minutes Total Tome: 50 minutes Ingredients - 6...
Elianni Gaio
Jul 16, 20181 min read


Pêssegos em Calda Simples e Deliciosos - Sem Açúcar, Gluten e Laticínios
Pêssegos em Calda Serve: 6 Tempo de Preparo: 10 minutos Tempo de cozimento: 40 minutos Tempo Total: 50 minutos Ingredientes - 6 pêssegos...
Elianni Gaio
Jul 16, 20181 min read


Delícia de Frutas Vermelhas - Sobremesa Densa em Nutrientes
Delícia de Frutas Vermelhas Serve: 6-8 Tempo de Preparo: 10-15 minutos Tempo de cozimento: 20-25 minutos Tempo total: 30 a 40 minutos...
Elianni Gaio
Jul 13, 20181 min read


Strawberries, Raspberries, Blueberries and Blackberries Passion Desert - Delicious and Nutrient Dens
Berries Passion Desert Serves: 6-8 Time Preparing: 10-15 minutes Time Cooking: 20-25 minutes Total Time: 30-40 minutes Ingredients - 2 ½...
Elianni Gaio
Jul 13, 20181 min read


Cupcakes de Vainilla y Coco- Paleo, Sin Gluten y Sin Azúcar
Cupcakes de Vainilla y Coco- Paleo, Sin Gluten, y sin Azúcar Cantidad: 10 Cupcakes Tiempo para preparar: 15-20 minutos Tiempo para...
Elianni Gaio
Jul 12, 20182 min read


Tónico de Cúrcuma, Jengibre y Hierba de Limón- desintoxicación, antiinflamatorio, mejora la inmunida
Tónico de Cúrcuma, Jengibre y Hierba de Limón- desintoxicación, antiinflamatorio, mejora la inmunidad y la digestión Cantidad: 4 tazas...
Elianni Gaio
Jul 11, 20181 min read


Tonico de Curcuma/Açafrão, Gengibre e Erva-Doce - Detox, Anti-Inflamatorio, Aumenta a Imunidade e Ac
Tônico de Cúrcuma/Açafrão, Gengibre e Erva Doce- Detox, Anti-inflamatório, Aumenta a imunidade e Acalma a Digestão Serve: 4 copos Tempo...
Elianni Gaio
Jul 9, 20181 min read


Turmeric, Ginger and Lemongrass Tonic - Detox, Anti-Inflammatory, Enhances Immunity, and Soothes Dig
Turmeric, Ginger and Lemongrass Tonic - Detox, Anti-Inflammatory, Enhances Immunity, and Soothes Digestion Serves: 4 cups Time...
Elianni Gaio
Jul 9, 20181 min read


Cupcakes com Farinha de Amêndoas, Côco e Baunilha - Paleo Glúten/Sugar Free
Cupcakes com Farinha de Amendoas, Côco e Baunilha Serve: 10 unidades Tempo de Preparo: 15-20 minutos Tempo Assando: 20-30 minutos Tempo...
Elianni Gaio
Jul 6, 20182 min read
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