top of page
Search


Molho à Bolognese com Tomates e Manjericāo Frescos - Clássico, Simples e Delicioso
Molho à Bolonhese com Tomates e Manjericão Frescos Porções: 6-8 Tempo de Preparo: 25-30 minutos Tempo de cozimento: 70-80 minutos Tempo...
Elianni Gaio
Jun 22, 20181 min read


Classic, Simple and Delicious Italian Bolognese Sauce with Fresh Tomatoes and Basil
The Classic, Simple and Delicious Italian Bolognese Sauce with Fresh Tomatoes and Basil Serves: 6-8 Preparation Time: 25-30 minutes...
Elianni Gaio
Jun 22, 20181 min read


Repolho Refogado com Coentro - Natural Detox para o Corpo
Repolho Refogado com Coentro Porções: 4 Tempo de Preparo: 10 minutos Tempo Cozinhando: 15 minutos Tempo Total: 20-25 minutos Ingredientes...
Elianni Gaio
Jun 20, 20181 min read


Sautéed Cabbage with Cilantro - Natural Detoxifiers
Sautéed Cabbage with Cilantro Serves: 4 Time Preparing; 10 minutes Time Cooking: 15 minutes Total Time: 20-25 minutes Ingredients - 1...
Elianni Gaio
Jun 20, 20181 min read


Pimentões Recheados com Carne Moída
Pimentões Recheados com Carne Moída Serve: 3-4 Tempo de Preparo: 15 minutos Tempo Cozinhando: 25-30 minutos, mais 15-20 Assando Tempo...
Elianni Gaio
Jun 20, 20181 min read


Bell Peppers Stuffed with Ground Beef
Bell Peppers Stuffed with Ground Beef Serves: 4 Preparation Time: 15 minutos Time Cooking: 25-30 minutos plus 15-20 Roasting Total Time:...
Elianni Gaio
Jun 20, 20181 min read


Beef Burgers with Fresh Herbs (Improve your Microbiome)
Burgers with Fresh Herbs Serves: 2 Time Preparing: 20-25 minutes Time Cooking: 10-15 minutes Total Time: 20-25 minutes Ingredients (for...
Elianni Gaio
Jun 18, 20181 min read


Hamburger de Carne com Ervas Frescas - Paleo
Hambúrguer de Carne com Ervas Frescas Porções: 2 Tempo de Preparo: 20 a 25 minutos Tempo de Cozimento: 10-15 minutos Tempo Total: 20-25...
Elianni Gaio
Jun 18, 20182 min read


Batata Doce Assada - Batata "Frita" - Saudável e Deliciosa
Batata Doce Assada – “Batata Frita” Saudável e Deliciosa Serve: 2 Tempo de Preparo: 5 minutos Tempo Assando: 25-30 minutos Tempo Total:...
Elianni Gaio
Jun 18, 20181 min read


Perna de Carneiro Assada com Sal Grosso (Paleo)
Perna de Carneiro Assada com Sal Grosso Serve: 8-10 Tempo de Preparo: 10-15 minutos Tempo de cozimento: 140-160 minutos Tempo total: 150...
Elianni Gaio
Jun 16, 20181 min read


Simple and Delicious Roasted Leg of Lamb
Roasted Leg of Lamb Serves: 8-10 Time Preparing: 10-15 minutes Time Cooking: 140-160 minutes Total Time: 150-165 minutes Ingredients -...
Elianni Gaio
Jun 16, 20181 min read


Deliciosas Peras Cozidas ao Vinho Tinto com Calda de Chocolate Meio Amargo - Açúcar e Glúten-Free
Peras ao Vinho Tinto com Calda de Chocolate Meio Amargo Serve: 4 Ingredientes - 4 peras maduras e firmes, descascadas e com os caules...
Elianni Gaio
Jun 13, 20181 min read


Simple and Delicious Wine Poached Pears with Dark Chocolate Sauce
Simple and Delicious Wine Poached Pears with Dark Chocolate Sauce Serves: 4 Ingredients - 4 Bosc pears, ripe and firm, peeled, stems...
Elianni Gaio
Jun 13, 20181 min read


Roasted Chicken with Rosemary, Fennel Seed and Oregano - Nutrient Dense Paleo
Roasted Chicken with Rosemary, Fennel Seed and Serves: 4-5 Time Preparing: 15 minutes Time Cooking: 120 to 150 minutes Total Time: 135...
Elianni Gaio
Jun 11, 20181 min read


Frango Assado com Alecrim, Sementes de Funcho e Oregano (Paleo) -
Frango Assado com Alecrim, Semente de Funcho e Orégano Serve: 4-5 Tempo de Preparo: 15 minutos Tempo Assando: 120 a 150 minutos Tempo...
Elianni Gaio
Jun 11, 20181 min read


Manjar de Côco com Calda de Ameixas Secas - Sem Gluten e com Leite de Côco - Paleo
Manjar de Côco com Calda de Ameixas Secas Serve: 6-8 Tempo de Preparo: 25 a 35 minutos Tempo de cozimento: 25-30minutos Tempo total: 30 a...
Elianni Gaio
Jun 8, 20182 min read


Coconut Flan with Prunes Sauce - Gluten and Dairy Free - Paleo
Coconut Flan with Prunes Sauce Serves: 8-10 Time Preparing: 25-35 minutes Time Cooking: 25-30 minutes Total Time: 30-35 minutes...
Elianni Gaio
Jun 8, 20182 min read


Delicious Cocoa Waffle with Almond Flour Gluten, Dairy, Sugar-Free - (to Dear Emilia)
Cocoa Waffle with Almond Flour Serve: 2 Time Preparing: 20-25 minutes Time Cooking: 5-10 minutes Total Time: 20-25 minutes Ingredients -...
Elianni Gaio
Jun 6, 20181 min read


Delicioso Waffle de Chocolate e Farinha de Amêndoas - Glutén, Açúcar e Latícionios-Free
Waffle de Chocolate com Farinha de Amêndoas Serve: 2 Tempo de Prepararo: 20 a 25 minutos Tempo Assando 5-10 minutos Tempo Total: 20-25...
Elianni Gaio
Jun 6, 20181 min read


Picadinho de Carne com Batatas
Picadinho de Carne com Batatas Serve: 4 Tempo de Preparo: 20 minutos Tempo de Cozimento: 50-55 minutos Tempo Total: 60-65 minutos...
Elianni Gaio
Jun 4, 20181 min read
bottom of page
