top of page
Search


13 Foods That Boost the Immune System And 10 Foods That are Immune System Suppressors
13 Foods That Boost the Immune System And 10 Foods That are Immune System Suppressors Before the coronavirus pandemic gained the world...
Elianni Gaio
Apr 21, 20205 min read


21 Estratégias para nos Mantermos Física e Mentalmente Saudáveis Nestes Tempos de Incertezas
Como Permanecer Física e Mentalmente Saudáveis, nestes Tempos Loucos que todos Estamos Vivendo? Estamos sendo emocionalmente,...
Elianni Gaio
Apr 4, 20206 min read


Reduzindo Inflamaçāo Através de Mudanças na Dieta - Como Naturalmente Prevenir e Reverter Hipertensã
Neste artigo, quinto de uma série (Parte 1, Parte 2, Parte 3, Parte 4), falarei sobre: Como prevenir e reduzir o risco de doenças...
Elianni Gaio
Jan 24, 20207 min read


Changes in Diet to Reduce Inflammation - How to Prevent and (Naturally) Reverse Hypertension (Chron
In this article, fifth in a series (Part 1, Part 2, Part 3, Part 4), I will talk about: A way to improve your diet in order to prevent...
Elianni Gaio
Jan 24, 20207 min read


Understanding Hypertension – Part 3 How to Naturally Prevent and Reverse High Blood Pressure (Chro
In this article, third in a series (part 1, part 2). I will talk about: . The most common symptoms of hypertension . What causes blood...
Elianni Gaio
Jan 18, 20203 min read


Hipertensão – Parte 3 Como Prevenir e Reverter Naturalmente Hipertensão (Pro
Neste artigo, terceiro de uma série (parte 1, parte 2), vou falar sobre: . Sintomas mais comuns na hipertensão . O que causa a pressão...
Elianni Gaio
Jan 18, 20203 min read


¿Has Oído Hablar de los Efectos Placebo y Nocebo? La Asombrosa Capacidad de Nuestra Mente de Sañarno
¿Has oído hablar del efecto Nocebo? ¿Qué significa la respuesta o efecto Nocebo? Para ilustrar este fenómeno, Jo Marchant, en su...
Elianni Gaio & Julianna Portillo
Nov 29, 20195 min read


Você já ouviu falar sobre os efeitos Placebo e Nocebo? A Surpreendente Capacidade da Nossa Mente em
Você já ouviu falar sobre o efeito Nocebo? O que significa o efeito ou fenômeno Nocebo? Para ilustrar este fenômeno, Jo Marchant em seu...
Elianni Gaio
Nov 29, 20194 min read


Have you Heard About the Placebo and Nocebo Responses? The Minds' Surprising Ability to Heal or
Have you heard about the Nocebo effect? What does the Nocebo response or effect mean? To illustrate this phenomenon, Jo Marchant, in her...
Elianni Gaio & Marselo Zampietro
Nov 29, 20195 min read


Understanding Hypertension – Part 4 How to Naturally Prevent and Reverse High Blood Pressure (Chro
How likely are you to develop high blood pressure? By understanding the risk factors that may cause high blood pressure is a way to...
Elianni Gaio
Jul 13, 20196 min read


Hipertensão – Parte 4 Como Prevenir e Reverter Naturalmente Hipertensão (Pro
Você sabe quais são os fatores de risco associados a pressão alta? Estarmos informados sobre estes fatores de risco é uma maneira de nos...
Elianni Gaio
Jul 13, 20197 min read


Hipertensão - Parte 2 Como Prevenir e Reverter Hipertensão (Problemas Crôni
Neste artigo, segundo de uma serie (Parte 1), você vai aprender sobre: . Como é diagnosticada a hipertensão arterial . O que fazer se...
Elianni Gaio
Jun 8, 20195 min read


Understanding Hypertension - Part 2 How to Prevent and Reverse High Blood Pressure (Chronic Health
In this article, second in a series (Part 1), I am going to talk about: . How high blood pressure is diagnosed . What to do if you notice...
Elianni Gaio
Jun 8, 20194 min read


Hipertensão ou Pressão Arterial Alta - Parte 1 - Como Prevenir e Reverter Hipertensão (Problemas Cr
Em todo o mundo, a prevalência de hipertensão excede 1,3 bilhão de indivíduos e é considerada a principal causa (evitável) de mortes (1)....
Elianni Gaio
Jun 7, 20193 min read


Understanding Hypertension - Part 1 How to Prevent and Reverse High Blood Pressure (Chronic Health
Worldwide the prevalence of hypertension exceeds 1.3 billion individuals and is considered the leading (preventable) cause of all deaths...
Elianni Gaio
May 31, 20193 min read


Understanding Iron Imbalances - Part 1 Iron Deficiency Anemia - Causes, Symp
Approximately fifty percent of individuals worldwide have a health concern triggered or exacerbated by iron imbalance. The severity of...
Elianni Gaio
Mar 16, 20194 min read


Maçãs - Uma Receita Simples que Melhora Marcadores de Inflamaçāo, Ajuda na Perda de Peso, Melhora o
Será mesmo que uma maçã por dia pode nos ajudar a prevenir problemas crônicos de saúde? Para começar, é sabido por todos que o consumo de...
Elianni Gaio
Mar 5, 20193 min read


Apples - A Simple Recipe that Can Change inflammatory Markers, Support Weight Loss, Mood Uplift, Imp
Can an apple a day help us prevent chronic health problems? To begin, it is well known that the consumption of fruits and vegetables,...
Elianni Gaio
Mar 5, 20193 min read


13 Tips for a Healthier Grilling
13 Tips for a Healthier Grilling A BBQ with family and friends is relaxing and fun, isn't it? Besides, it is difficult to resist meat...
Elianni Gaio
Mar 1, 20192 min read


13 Dicas para Tornar teu Churrasco mais Saudável
13 Dicas para Tornar teu Churrasco mais Saudável Churrasco, além de ter um sabor delicioso, tem um cheirinho irresistível, não é mesmo? E...
Elianni Gaio
Mar 1, 20193 min read
bottom of page
