Tônico de Cúrcuma/Açafrão, Gengibre e Erva Doce- Detox, Anti-inflamatório, Aumenta a imunidade e Acalma a Digestão
Serve: 4 copos
Tempo de Preparo: 10-15 minutos
Tempo Cozinhando: 10-15 minutos
Tempo Total: 15-20 minutos
Ingredientes
4 copos de água filtrada
8-10 centimetros de (5-6 colheres de sopa) raiz de cúrcuma orgânica fresca, fatiada
8-10 centimetros de raiz de gengibre fresco orgânico, fatiado
2 xícaras de caules e folhas de capim-limão, picado
1 colher de chá de pimenta do reino, inteiras
2-3 colheres de sopa de mel cru e orgânico
Modo de Preparar
Primeiro Paso
Em uma panela media adicione a água, leve a fervura em fogo médio
Adicione o capim-limão, reduza o fogo para lento, cozinhe por 5-10 minutos
Desligue o fogo, cubra a panela com a tampa, reserve por 10 minutos
Segundo Passo
Coe o chá e coloque no liquidificador
Adicione o açafrão, gengibre e a pimenta preta, pulse 1- 2 minutos
Coe a mistura
Coloque o tonico em um vidro de conserva, adicione mel, leve à geladeira
Beba 2-3 vezes ao dia ½ copo
Dilua se ficar muito forte e adicione suco de limão fresco e gelo, se desejar
Mantenha refrigerado por uma semana