• Elianni Gaio

Tonico de Curcuma/Açafrão, Gengibre e Erva-Doce - Detox, Anti-Inflamatorio, Aumenta a Imunidade e Ac

Tônico de Cúrcuma/Açafrão, Gengibre e Erva Doce- Detox, Anti-inflamatório, Aumenta a imunidade e Acalma a Digestão

Serve: 4 copos

Tempo de Preparo: 10-15 minutos

Tempo Cozinhando: 10-15 minutos

Tempo Total: 15-20 minutos

Ingredientes

4 copos de água filtrada

8-10 centimetros de (5-6 colheres de sopa) raiz de cúrcuma orgânica fresca, fatiada

8-10 centimetros de raiz de gengibre fresco orgânico, fatiado

2 xícaras de caules e folhas de capim-limão, picado

1 colher de chá de pimenta do reino, inteiras

2-3 colheres de sopa de mel cru e orgânico

Modo de Preparar

Primeiro Paso

Em uma panela media adicione a água, leve a fervura em fogo médio

Adicione o capim-limão, reduza o fogo para lento, cozinhe por 5-10 minutos

Desligue o fogo, cubra a panela com a tampa, reserve por 10 minutos

Segundo Passo

Coe o chá e coloque no liquidificador

Adicione o açafrão, gengibre e a pimenta preta, pulse 1- 2 minutos

Coe a mistura

Coloque o tonico em um vidro de conserva, adicione mel, leve à geladeira

Beba 2-3 vezes ao dia ½ copo

Dilua se ficar muito forte e adicione suco de limão fresco e gelo, se desejar

Mantenha refrigerado por uma semana

Tel : +1 (786) 797-0809

© 2016 Elianni Gaio