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August 9, 2020

Carboidratos- Part 5

Nesta serie de artigos você pode aprender sobre:

Primeiro artigo– Como calcular a taxa metabólica basal e, como uma dieta restritiva pode prejudicar nossa saúde e nos engordar.

Parte 2 – Como calcular o índice calórico diário, uma estimativa do número...

August 9, 2020

Carbohydrate - Part 5

In this series of articles, I am talking about:

Part 1 - How to calculate our basal metabolic rate, and how a restrictive diet actually might not help lose weight.

Part 2 - How to estimate our daily calorie intake, an estimative of the number of...

August 1, 2020

Carbohydrates - Part 4

In the first and second articles of this series, I explained how to calculate your daily calorie index, an estimate of the number of calories that we must consume daily to ensure good health. In the third article, I explained a few basics concepts...

August 1, 2020

Artigo 4 - Carboidratos

No primeiro e segundo artigos desta serie, você aprendeu a calcular teu índice calórico diário, uma estimativa do número de calorias que devemos consumir diariamente para assegurar boa saúde.  No terceiro artigo, expliquei alguns conceitos b...

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Do you Have a Chronic Illness and Want an Alternative Health Plan to Change your Health for the Better?

February 2, 2018

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